TEL：400-690-6676
http://www.telexl.com
甄選青海甘肅大環線雙臥10日/雙飛8日
- 線路網址：http://www.telexl.com/lines/show_674.html
- 出發城市：北京
- 出行天數：10天
- 往返交通：火車,蘭州,汽車,七彩丹霞,西寧丹霞口小鎮-張掖,嘉峪關,大地之子,敦煌,鳴沙山月牙泉,莫高窟,雅丹地貌群-翡翠湖,察爾汗鹽湖,嘉峪關茶卡鹽湖,天空壹號-茶卡鎮,青海湖,蘭州/西寧,返程
線路特色
【享品質】20 人精品團 ，真純玩 ，0 購物 ，跨越四大網紅連湖 ，縱橫河西走廊
【享住宿】 5 晚網評四鉆酒店+2 晚網評三鉆酒店 ，單人保證拼住
【享用車】 10 人以上升級豪華2 +1 航空座椅大巴
【享美食】敦煌迎賓烤全羊、張掖食色無邊小吃宴、大柴旦炕鍋羊肉、青海土火鍋
【享贈送】 1.贈送文創盲盒鹽湖精美冰箱貼和文創絲綢之路脖套
2.24 小時接送服務等候時間不超過 30 分鐘
3.2 人起發 ，必含導游 ，給您放心之旅
4.敦煌 1 晚可免費升級：沙漠露營摩洛哥帳篷+無限次數滑沙+篝火晚 會（5 月 10 日-9 月 20 日）
5.贈送價值 1980 元敦煌烤全羊+大柴旦翡翠湖無人機航拍 （贈送項目不去不退 ，不可作為投訴理由）
行程安排
出發地
- 用餐情況：
- 早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 火車
火車團：參考車次 T175（13:05-07:29+1）/Z21（19:22-12:19+1）或其他車次。
【火車票和沿途上車特別提示】
1.火車票須知：火車票實名制，不保證鋪位及車廂，報名需提供客人身份證正反面掃描件或者清晰復印件。進入旺季， 火車票緊張，我們會根據實際情況進行整體調配，所以會出現游客姓名和火車票姓名不符現象，請理解配合！我們會? 確保您正常出行 ，行程景點及游覽時間不會因此減少 ，請您放心！
2.沿途上車拿票方式和差價：從石家莊上車的客人，需報名前與您的專屬工作人員核實清楚是否可以操作，并訂單備? 注。產品價格默認為北京西—蘭州硬臥全程往返價格。沿途上車的客人均無差價退還 ，所出車票均為北京西站始發。
3.軟臥：因軟臥有限，升級軟臥的客人，如未升級到軟臥，我們會視情況，以優先保證正常游覽為原則，默認出硬臥， 并在游覽結束退還差價 ，敬請理解！
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抵達蘭州/西寧
- 用餐情況：
- 早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 蘭州/西寧
方案一：根據航班/火車時間客人自行前往蘭州 ，抵達蘭州中川機場/蘭州火車站后 ，我社贈送接機/站服務 ，接? 機/站為專車師傅接機/站（期間無導游），送往市區入住酒店，抵達酒店后自行辦理入住手續（報客人名字前臺拿房）， 入住后自由活動 ：可前往甘肅省博物館 ， 網紅打卡點： 中山橋 ，美食街 ：正寧路！（推薦打卡點均處于蘭州市區）
方案二 ：根據航班/火車時間客人自行前往西寧 ，抵達西寧曹家堡機場/西寧火車站后 ，我社贈送接機/站服務 ， 接機/站為專車師傅接機/站（期間無導游），送往市區入住酒店，抵達酒店后自行辦理入住手續（報客人名字前臺拿 房） ，后自由活動。
【友情提醒】
1.客人出發的前一天 ，我社導游和接送人員會通過短信或電話聯系客人 ，請保持手機暢通。
2.訂了往返機票/火車的游客 ，需在接送日前一天提供航班/火車時刻信息 ，若在接送機/站當日才提供時刻信息 ，具 體價格另行商議。接機/站為專車 ，等待時間不超過 30 分鐘。贈送服務 ，不用不退！
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蘭州/西寧
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 張掖
酒店早餐后 ，前往游覽中國最美的七大丹霞之一【張掖七彩丹霞】? (不含區間車 ，活動時間約 3 小時) ，這里是? 《三槍拍案驚奇》《長城》電影取景地 ，攝影愛好者的天堂。可在 1-5 號觀景臺俯瞰色彩斑斕的丹霞地貌 ：七彩峽、 七彩塔、七彩屏、七彩練、七彩湖、七彩大扇貝、刀山火海.丹霞幽靜神奇，兩邊赤壁環復，峰回路轉，一步一景。 游? 覽結束后 ，前往游覽【丹霞口小鎮】? (活動時間約 30 分鐘) ，采用徽派建筑和西北建? 筑風格相結合 ，石墻灰瓦、飛? 檐斗拱、氣勢如虹 ，既有南方的婉約秀麗、玲瓏精致;又具西北雄渾粗獷的豪邁氣勢 ，是絲綢之路河西走廊兩千多年? 的歷史文化縮影 ，原汁原味地保留了古絲路風情。
游覽結束后乘車前往張掖市入住酒店休息。
西寧起止行程安排如下： 3 月 1 日-6 月 30 日、9 月 1 日-10 月 31 日 ，西寧起止升級體驗一程西寧-張掖動車， 祁連山脈相伴 ，雪山、草原盡收眼底 ，抵達張掖后乘坐專車和團隊匯合 ，返程送至高速路口專車送至酒店。? 7 月 1? 日-8 月 31 日 ，贈送【門源油菜花】（拍照時間約 15 分鐘）萬畝金黃的油菜花極目無垠 ，芬香四溢。漫山遍野的油? 菜花爛漫盛開，金黃色染盡山野，似乎也連向天際。微風吹拂，涌起一股又一股金色花浪。在陽光照射下，不斷的閃? 過一道道亮光。西寧起止專車至西寧高速路口和團隊匯合和 解散。
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張掖
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 敦煌
酒店早餐后 ，前往參觀【大地之子】 、【無界】雕塑（活動時間約 30 分鐘）；
途經“天下第一雄關”【嘉峪關關城】（遠觀 ，此景點不含門票 ，如需游覽 ，門票敬請自理? 110 元/人） ，嘉峪 關城樓是明代萬里長城的西端起點 ，是明代長城沿線建造規模最為壯觀? ，保存程度最為完好的一座古代軍事城堡。 游覽結束 ，隨后前往酒店休息 ， 5 月 10 日-9 月20 日期間可選擇免費升級沙漠露營 ， 正常入住酒店不包含餐食。
【溫馨提示】
因為帳篷有限 ，需升級沙漠露營請務必報名時提前預定 ，未預定默認安排敦煌酒店 ，行程行 駛中無法臨時升級或調 整 ，敬請諒解。? 沙漠露營提供項目內容 ：沙漠火鍋+無限次數滑沙+篝火晚會+沙漠越野車。
【注意事項】
1、敦煌沙漠露營地 ， 因地處沙漠 ，住宿為戶外帳篷 ，僅可提供簡單洗漱 ，帶來不便敬請諒解
2、? 如因天氣等不可抗力因素導致無法安排沙漠露營 ，我們將直接安排您入住酒店 ，無差額可退 ，敬請知曉！
【關于瓜州旅游服務區】 途中會經過帶衛生間的休息站—瓜州服務區 ，有當地商販在此兜售商品 ，非我社指定購物 店 ，建議客人 不要購買 ，以免造成不必要的誤會
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敦煌
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 敦煌
酒店早餐后，前往登頂既鳴的【鳴沙山月牙泉】(不含電瓶車，活動時間約 3 小時) ，古往今來這里以"山泉共處， 沙水共生 "的奇妙景觀著稱于世 ，被譽為 "敦煌八景 "之一? 。月牙泉處于鳴沙山環抱之中 ，其形酷似一彎新月而得名 ， 古往今來以? "山泉共處 ，沙 水共生 "的奇妙景觀著稱于世 ，被譽為 "塞外風光之一絕 "。
游覽結束后前往世界文化遺產【莫高窟】 (含 B 類票 ，參觀 4 個洞窟 ，如果只能約到 A 類門票 ，參觀 8 個洞窟， 需現補 138 元/人差價 ，活動時間約 3 小時) ，觀看球幕電影《千年莫高》 、《夢幻佛宮》 ，后乘擺渡車前往實體洞
窟品鑒絕世精美的壁畫和彩塑藝 術 ，莫高窟是集建筑、彩塑、壁畫為一體的文化藝術寶庫 ， 內容涉及古代社會的藝 術、 歷史、經濟、文化、宗教、教學等領域 ，具有珍貴的歷史、藝術、科學價值，是中華民 族的歷史瑰寶 ，人類優 秀的文化遺產。
參觀結束后安排品嘗【敦煌特色迎賓宴——烤全羊】 ，用餐結束后返回酒店休息。
特別說明：
1--9 人 安排團餐+烤羊腿；
10-15 人 安排團餐+半只烤全羊；
16 人以上 安排團餐+一只 15 斤左右烤全羊；
【莫高窟門票重要說明】
1、 2020 年開始 ，對門票執行全員在線實名預約制度 ，均提前 30 日通過網絡在線預約。
2、公安民警、消防救援人員 ，學生證、軍官證等特殊優惠對象 ，報名請提供享受特種優惠證件。
3、本行程包含莫高窟應急票票價 100 元/成人（只含 4 個實體洞窟） ，如有游客介意參觀應急票 ， 想參觀正常票， 在有票的情況下可補 138 元/人差價 ，我社代出票；或自行在官網預約莫高窟正常票 ，如您自行預約成功 ，本團現退 100 元/人門票費用 ，給您帶來不便還望諒解。
4、如莫高窟有特殊接待或無票狀態或景區關閉，無法安排游覽 ，當地現退 100 元/成人門票或安排 敦煌莫高窟姊妹 窟—西千佛洞（30 元/成人門票+50 元/成人車費）并退 20 元差價
5、為確保參觀莫高窟 ，導游會根據莫高窟門票實際預約時間 ，跟鳴沙山調整景點參觀順序 ，給您 帶來不變敬請諒 解！
6、高窟預約按照下單前后順序依次進行預約 ，故同團中會出現預約莫高窟參觀時間不一致的情況? ；預約成功后退 票將產生手續費 ，具體金額參照《敦煌市物價局文件 ：敦價發【2015】 85 號》文 件。
7、莫高窟如同一顆漸漸褪去光華的明珠 ，在自然氧化和人為因素的作用下 ，彩塑壁畫正在慢慢失 去神韻 ，所以出 于文物保護的目的 ，在窟穴參觀時是禁止攝像設備的。
8、莫高窟因需要提前預約 ，為了能讓客人看到莫高窟 ，我們可能會將鳴沙山月牙泉、莫高窟景區相 互調換。請報 名時了解。
此政策為政府行為 ，報名時請仔細閱讀此條款 ，不能作為投訴理由！
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敦煌
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 格爾木
酒店早餐后 ，乘車前往游覽【翡翠湖】(不含區間車 60 元，活動時間約 1.5 小時) ，這里是《送你一朵小紅花》拍 攝地 ，色彩斑斕的鹽湖呈現翡翠綠 ，薄荷藍 ，琥珀黃 ，牛奶白 ，用上帝視角俯瞰就是鑲嵌在大地上的各色寶石 ，如同 身處幻境一般。
途經【雅丹地貌群】（車覽） ，這是一片雅丹地貌 ，規模宏大 ，有被風侵蝕的土林群。名稱來自上世紀的八位女 地質員 ，他們為了尋找石油資源而犧牲在這片土地。 游覽結束后前往亞洲“鹽湖之王”
【察爾汗鹽湖】 (不含區間車 60 元 ，活動時間約 2 小時)層層疊疊的綠 ，結出一朵一朵潔白的鹽花 ，在陽光下晶 瑩剔透 ，閃著鉆石光芒 ，被稱為“會開花的湖”。鹽湖兩側都是白色的鹽晶 ，湖水通透泛著綠色。 晴天時 ，周圍的景 物、天空和白云都倒映在湖中 ，是攝影的絕佳地帶。游覽結束后 ，前往格爾木酒店 ，抵達酒店后我們貼心安排專業醫 護人員為每位客人安排血壓測量 ，通過血壓測量 ， 醫護人員可以及時了解客人的身體狀況 ，提供必要的健康建議或采 取相應的預防措施 ，確保客人能夠更好地適應高原環境 ，享受舒適的旅行體驗。
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格爾木
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿情況：
- 張掖丹霞口小鎮
酒店早餐后 ，前往【茶卡鹽湖·天空壹號】? (不含小火車 ，活動時間約 2 小時) 茶卡鹽湖被譽為“人一生必須去? 的? 55 個地方”之一 ，更甚是攝影愛好者心中的攝影天堂。? 這里水天相連 ，如夢如幻 ，行走在湖面上 ，看著自己的 倒影 ，猶如來到了仙境。 游覽結束后 ，入住酒店休息。
贈送 ：定點航拍 ，包含全團客人影像鏡頭 ，作品由客人近景與茶卡鹽湖遠景結合出片
【注意事項】
1、注意防曬 ，高原地區紫外線較強 ，要涂抹防曬霜、戴遮陽帽。
2、湖區水深 ，游玩時請務必注意安全 ，不要擅自下水。
3、保護環境 ，不要隨意亂扔垃圾 ，保護茶卡鹽湖的純凈之美 茶卡天空壹號 ，等著你來探索！
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茶卡鎮
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 蘭州市區
酒店早餐后? ，前往中國內陸第一大咸水湖青海湖 ，游覽【青海湖二郎劍景區】（? 活動時間約 2 小時）在這顆? 高原明珠上，感受微風吹過在湖面卷起漣漪 ，眼前的湖泊，遠處的雪山，放慢腳步，把美色留住。 日月不語，湖海為 證，我路過山時 ，山不說話，我路過海時 ，海不回答。因此，我聽了風的話 ，到了有風的地方。和煦的微風在我耳邊 呢喃 ，我在山川湖海的倒影下 ，等風也等你。 游覽結束后 ，乘車前往蘭州市 ，入住酒店休息。
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蘭州/西寧
- 用餐情況：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情況：
- 火車上
早餐后前往火車站或機場 ，結束愉快的旅行 ，返回溫馨的家園。
火車團：參考車次：T176（15:04-09:33+1）Z22（16:31-09:11+1）或其他車次。以上車次僅供參考 ，以實際出票 為準。
【溫馨提示】
1.酒店默認退房時間為中午 12：00 之前，需延長休息的游客請自行與酒店前臺了解情況 ，并自行辦理手續。退房客 可在酒店大廳等侯旅行社送站人員 ，大件行禮可寄存在酒店前臺 ，貴重物品請自行保管。需要延房的客人可自行同酒 工作人員了解情況 ， 自行辦理手續。
2..在返程前 ，請關注目的地當日氣候狀況 ，抵達前做好添減衣物的準備。
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北京
- 用餐情況：
- 早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
抵達北京西站，結束愉快的青甘之行！
費用包含
1.退團 ：報名后 ，如我社已經出票（出票會有憑證） ，客人單方退團 ，損失費為相應實際地接損失和 10%團費違約 金。敬請諒解。
2.交通 ：火車 ：北京-蘭州/西寧-北京往返火車硬臥 ，以實際出票為準；
提示：代訂保證每人一鋪 ，由于列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火 車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面 掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以 外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客 人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇返程票為團隊票時，返程出票后不能辦理退票，損失自行 承擔 ，敬請諒解！
3.住宿 ：2 晚網評 3 鉆酒店+5 晚網評 4 鉆酒店 ，單人保證拼住
4.用餐 ：7 早 4 正；早餐為酒店餐廳用餐 ，不用不退；正餐餐標 50 元、不用不退
5.景點 ：張掖七彩丹霞、莫高窟 B 類票、鳴沙山月牙泉、大柴旦翡翠湖、察爾汗鹽湖、茶卡鹽湖-天空壹號景區、青 海湖二郎劍景區(含景區首道大門票 ，產生其他費用敬請自理 ，本產品為打包價格 ，不退任何門票差價)
6.用車 ：旅游用車保證一人一正座； 10 人以上升級 2 +1 航空座椅大巴； 10 人以下（含 10 人）安排中巴車或商務車；
7.導游 ：全程優秀中文導游服務； 2 人起必上導游
提示：我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證和自治區旅游局頒發的上崗證。因西北旅游業處于起 步發展階段 ，當地導游服務無法與內地導游相比較 ，請游客諒解。
8.購物 ：全程 0 個購物店；
提示： 各延途停留點、 景區有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為 ，非本社安排。如有興 趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。特別是私人小販售賣，更不 在我社控制范圍 ，不買請勿還價 ，如發生經濟糾紛 ，與本社無關。
9.兒童 ：身高 0.8~1.5 米兒童或者 12 歲以下 ，不占床 ，含汽車車位費、早餐、正餐、導服費，
費用不含
1.單房差或加床。不占床位游客不含早餐。
2.因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
3.酒店押金、酒店內洗衣、理發、 電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
4.航空險、旅游人身意外保險 ，請自行購買。
5.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。
6. 自由活動期間的餐食費和交通費。
7.因旅游者違約、 自身過錯、 自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。
8.因景區價格調整產生的門票差價。
9.必消費用
張掖七彩丹霞區間車 38 元/人（必消） +察爾汗鹽湖區間車 60 元/人（必消） =98 元/人
預定須知
【失信人特別通知及提示】失信人意為“失信被執行人”，由國家最高人民法院發布。失信人不得乘坐飛機、火車臥鋪、高鐵及動車。請游客報團前一定要自行查詢好是否為失信人！如游客屬于失信人而報團時沒有向旅行社提前說明，報名后旅行社為保留客人機票位置向航空公司支付了機票定金（或全款），失信人的機票費用將全額損失，只能退稅，產生的所有損失由客人自行承擔！國家最高人民法院失信人查詢網站如下：http://shixin.court.gov.cn/，客人報團前可到該網站進行查詢！因客人失信人身份產生的實際損失（機票、房費、車費、導服費用等等）需要由客人承擔。
【取消規則】根據鐵道部規定，往返火車票一經出票須本人持身份證自行前往火車站進行變更，請務必提前知曉；報價中所包含火車票席位為火車硬臥，若出到軟臥，請客人現補差價；若出現異地出票，會出現掛失補票或異地掛失補等情況，請客人知曉并配合我社工作人員。
【報名說明】請帶好有效身份證件或旅行證件，參加人員應充分考慮到自身身體狀況、人為或自然災害等諸多因素對旅行活動（包括人身和財產安全）的影響，承諾在不增加旅行社和同伴負擔的情況下參與本次活動。
【住宿說明】行程中客房為雙標間，如出現單男單女，請補齊單房差以享用單人房間。
【用餐說明】我們承諾絕不減少餐標，新疆飲食口味偏重，且各團隊餐廳菜式比較雷同，旅游期間切勿吃生食、生鮮等，不可光顧路邊，無牌照攤檔，忌暴飲暴食，應多喝開水，多吃蔬菜水果，少抽煙，少喝酒。因私自食用不潔食品引起的腸胃疾病，旅行社不承擔經濟賠償責任
【用車說明】行程中旅游用車由新疆當地旅行社統一調度，保證一人一正座（21 座以下旅游普通車無行李箱）抵達前 24 小時內取消合同的游客，以實際產生的車費收取損失；
【收費說明】當地導游在講解時難免提及涉及到當地文化風俗的體驗項目（包含：表演、美食、景點等），游客如需導游安排的，導游向游客收取的費用（除服務費、車費外）不得超過商家對外公示的價格，并且尊重游客的意愿選擇，不得強制游客消費！如有50%的客人游客愿意參加額外自費項目，不參與的游客需在附近自由活動等候。
【行程說明】景點游覽、自由活動、車程等時間以實際游覽為準，請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，則不退任何費用（餐費、門票等），放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
【離團說明】團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
【退費說明】 以上旅游景點對學生證、老人證等等證件有一定的優惠政策，但以上價格已按折扣價計算成本，故客人不再享受景點門口所標示的優惠折扣！如客人某個景點不去參觀，則一律不退景點的費用。
【老人報名】超過65周歲的需由直系親屬共同簽署《參團旅游免責協議書》、需有家人或親友陪伴出行，并提交三甲醫院體檢證明交于報名組團社或門店審查；超過75周歲謝絕參團！
【未成年人】未滿18周歲者，不接受單人報名，陪同出行者如果也未成年，須由家長或監護人簽字同意方可參團！出行時必須攜帶手機，并預留家長電話。
【特別說明】因游客個人行為在旅游行程中主動與司機、導游、其他游客、旅游地居民等個人或群體發生糾紛、語言和肢體沖突后，所造成的一切后果由造成者個人承擔；行程中發生糾紛后，游客不得以個人理由拒絕登（下）飛機（車輛、船只）和入住酒店等行為拖延行程或者脫團，造成的一切損失由游客自行承擔。
【關于投訴】行程結束前請配合地接導游如實填寫當地《游客意見書》，游客的投訴訴求以在新疆當地，由游客自行填寫的意見單為主要依據。不填或不實填寫，歸來后的投訴將無法受理；如在行程進行中對旅行社的服務標準有異議，請在新疆當地解決；如旅游期間在當地解決不了，應在當地備案。旅游投訴時效為返回出發地起 30 天內有效。
【接送機說明】接機人員一般會提前在機場等候，請您下飛機后務必及時開機，查看手機短信，保持手機暢通； 接機為滾動接機，會接臨近時間段的游客，您需稍作等待（一般 30 分鐘左右）請諒解；
青海旅游注意事項
1.青海地處高原，平均海拔3000米左右，光照強烈，氣候變化反復。絕大多數人初到高原，會有輕微的高原反應，主要癥狀是頭痛、呼吸急促、對此不必驚慌，很快就可以適應高原氣候；若情況較為嚴重者請及時到醫院就診。
2.高原地區是一個多風、少雨、干燥、氣壓低、空氣密度小、日光紫外線強烈的地區，請注意防曬；備好太陽鏡、太陽帽、防曬霜。
3.青海早晚溫差比較大，晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時蓋棉被，以免造成身體不適。
4.青海團餐主要以牛羊肉為主，口味偏重，較辣，主食以米飯、花卷為主；吃不慣清真菜的小伙伴也不必擔心，我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同游客的需求。
5.受旅游經濟發展限制，酒店與內地同級酒店之間、景區與城市同級酒店之間都略有差異，對此，您需要有足夠的心里準備。
6.青海屬于高海拔特殊旅游地區，出發前先要對自己身體進行一次全面體檢，并得到醫生的認可方能前往出發前睡眠和休息要充足，進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。
7.請隨身攜帶好有效身份證證件(16歲以下小孩帶身份證或戶口本)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任。
8.一般藏傳佛教的寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。拍攝人物時，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹防丟失。
9.穆斯林民族地區（包括西北地區回、哈薩克等民族）部分清真餐廳不允許喝酒（包括西北地區回、維吾爾、哈薩克等十個民族），請入鄉隨俗；
①忌食豬、狗、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；
②在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題；
③忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題；
10.以上行程請以當地接待社為準，在不減少景點的前提下（政策性關閉除外），本社保留調整行程順序的權利；因天氣，政府政策調價，人力不可抗拒的自然因素，不能完成或延誤上述行程，我社不負賠償責任。所有產生的費用由客人自理。
11.行程結束前，請您配合地接導游如實填寫當地《游客意見書》，我社將以意見書作為處理投訴的重要依據。由于旅游行業的跨區域性，均不受理因虛假填寫或不填意見書而產生的后續爭議和投訴。如在行程進行中對旅行社的服務標準有異議，盡量在當地解決。